Wieder neue Pilates Kurse beim TuS Bingen-Büdesheim – Starten Sie gesund und fit ins neue Jahr!
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining für Jedermann. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein, dabei werden körperliche Bewegung und geistiges Bewusstsein verbunden.
Das Angebot ist für jede Altersstufe geeignet, entsprechend der Vorkenntnisse werden unterschiedliche Kurse angeboten:
ab Di 10.1.2012 18.00 Uhr Pilates für Jedermann
ab Di 10.1.2012 19.00 Uhr Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
ab Do 12.1.2012 10.00 Uhr Pilates für Jedermann
Die Kurse umfassen dieses Mal 20 Stunden und werden bis zum Sommer laufen.
Weitere Infos zu diesen Kursen gibt es bei Marlene Lender unter 06721/994347.